2019. november 15., 06:56
Zsírégető, salaktalanító és gluténérzékenyek is ehetik – Hogyan fogyaszd a hajdinát?
Egy egészséges és olcsó superfood, ami sokoldalúan elkészíthető.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
egészséges táplálék
Cikkek és képek a következő témában: egészséges táplálék.
Összesen 485 találat.
2019. november 2., 06:50
Az egyik bogyó mérgező: galagonya, som vagy madárbirs van a képen?
A természet ősszel tele van kívánatos bogyókkal, de nem mindegyik ehető.
2019. október 26., 10:36
Sokáig laktat, segíti a fogyást, és székrekedés ellen is kiváló: 10 isteni smoothie
Egészséges és diétás smoothie-k, amik laktatnak és rostban is igen gazdagok.
2019. október 25., 17:14
Bacilusűző vitaminok az ősz patikájából - Így megelőzhető a nátha is
Az őszi ködös reggelek, nyirkos napok sokaknál egyet jelent a náthával, köhögéssel és rossz közérzettel - ezen az étrenddel is lehet segíteni.
2019. október 7., 08:16
Finom és változatos fogások édesburgonyából: nemcsak ízletesek, még diétásak is
Az édeskrumpit nem kell elhagynod, ha fogyókúrázol.
2019. szeptember 24., 07:56
Ez a legjobb fűszer, ha fogyni akarsz: zsírégető és még az édes ízt is pótolja
A fahéj segíti a zsírégetést, és még finom is.
2019. augusztus 31., 06:06
Támogatja a diétát, csökkenti a vércukrot: padlizsános ételek, amik elképesztően finomak
A padlizsán nemcsak egészséges, de jó barátja a diétának is.
2019. augusztus 25., 06:06
Véd a ráktól, erősíti a csontokat, segíti az emésztést: az egyik legértékesebb zöldség a mángold
Nem is gondolnád, hogy ennek az egyszerű leveles zöldségnek mennyi jótékony hatása van.
2019. augusztus 22., 06:06
A legjobb ételek csontritkulás ellen: finomak, és igen magas a kalciumtartalmuk
Magas kalciumtartalmú ételeket akkor is fogyaszthatsz, ha nem ihatsz tejet.
2019. augusztus 10., 12:05
Gluténmentes tészta, amit cukorbetegek is fogyaszthatnak: így készítsd el a rizspapír tésztát
Egy 22 centis rizspapír tésztalap kevesebb mint 50 kalóriát tartalmaz.
2019. augusztus 6., 17:36
9 tökféle, ami védi a szívet és a gyomrot is: fogyaszd őket sokkal gyakrabban
A tökfélék tele vannak vitaminnal, védik a szívet, és a gyomrot is kímélik.
2019. augusztus 6., 13:34
Rostos, édes finomságok, amik megkönnyítik a diétát: 4 ötlet gyümölcssalátákhoz
Elképesztő, mit lehet csinálni három gyümölcsből.
2019. augusztus 5., 13:46
Könnyű nyári étrend a strandon: a szakértők ezeket ajánlják
Sokszor a strandon hajlamosak az emberek nehéz ételeket enni. Pedig a melegben lassabb az emésztés, ezek a zsíros fogások megterhelik a szervezetet.
2019. augusztus 5., 09:26
Csak négy alapanyag az egész, de órákig jóllaksz belőle: ezek a legfinomabb nyári saláták
Nem minden finom saláta bonyolult.
2019. augusztus 3., 08:36
Tele vannak szívvédő ásványi anyaggal: 9 finom hüvelyes zöldség receptötlettel
A hüvelyes zöldségek tele vannak szíverősítő vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
2019. augusztus 1., 07:46
A nyár kedvenc gyümölcse, a legtöbben mégsem használják ki eléggé: így edd a dinnyét változatosan
A legtöbben szeletelve, önmagában eszik, pedig a dinnyéből isteni fogások készíthetőek.
2019. július 30., 07:56
Tények és tévhitek a "mentes" ételekről - Miért jobb az, amiből hiányzik valami?
Rengeteg tévhit is kapcsolódik hozzájuk, fontos lenne a tudatosság – erre hívják fel a figyelmet a szakemberek.
2019. július 27., 06:50
Csökkenti a koleszterint, és segít megelőzni az Alzheimer-kórt: 10 étel, amiben sok a kolin
A kolinban gazdag ételek védik a memóriát és a szívet, gyakran kell őket fogyasztani.
2019. július 14., 13:16
A babák már a pocakban ránevelhetők az egészséges étkezésre? Érdekes felvetést teszteltek a kutatók
Még egy ok, hogy a kismama odafigyeljen étkezésére.
2019. július 9., 17:36
Emésztéssegítő, szívvédő, és tele van vitaminnal: 10 szuper vacsoraötlet padlizsánból
A padlizsán számos jótékony hatással bír, melynek köszönhetően egészséges vacsorák alapanyaga lehet.
2019. július 8., 06:06
Nemcsak a fogyást segíti, de az emésztést is rendbe rakja ez a 10 étel
Ezek a szuper, egészséges nyári ételek nemcsak a fogyókúrának jók.
2019. július 6., 06:50
Miért és hogyan fogyaszt a paradicsom? Mutatjuk a legjobb diétatámogató ételeket
A nyár legjobb fegyvere a plusz kilók ellen a paradicsom.
2019. július 5., 06:06
Mi az a húsragasztó, és mennyit eszel belőle a tudtodon kívül? Kevesen tudják, de veszélyes lehet
Ezzel az anyaggal tapasztják össze az ételeket.
2019. július 2., 06:50
Rendbe teszi a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat: 8 étel, amiből egyél sokat
A króm az egyik legfontosabb mikrotápanyag az ember étrendjében.
2019. július 1., 08:16
Krémes, sok benne a kalória, mégis jót tesz a diétának: így fogyaszd az avokádót a fogyáshoz
Kutatások igazolják, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak avokádót, rendszerint vékonyabbak.
2019. június 29., 10:36
Pótolják a B-vitamint a szervezetben: 10 finom étel, ami az idegrendszert is védi
A magas B-vitamin-tartalmú ételek védik az idegrendszert, és a bőrt is szépítik.
2019. június 18., 07:56
Ezek az ételek jelentik a hosszú élet titkát a japánok szerint: így működik az Okinawa-diéta
Ez az étrend megóv a betegségektől, és még fogyókúrás is.
2019. június 15., 12:08
Rendbe teszi a bélflórát, erősíti az immunrendszert: 8 probiotikus étel, amit gyakrabban kellene fogyasztani
Ezek a probiotikus ételek rendbe teszik az emésztésedet.
2019. június 14., 06:56
Így edd a tésztát a diéta alatt, és nem hizlal majd: mennyi lehet a tányérodon belőle?
Attól függően, hogy az ember mivel párosítja, és milyen tésztát használ, a tésztaételek is illeszkedhetnek a diétába.
2019. június 11., 16:15
Meggy szívbetegeknek, eper várandósoknak: 8 finom gyümölcs szuper gyógyhatása
Végre itt a nyári szezon, fogyassz minél több friss gyümölcsöt!
